Cabaran 'Biggest Loser' KBS Melaka 2026 Kini Kembali: Sasar Lahirkan Komuniti Sihat, Tekad Turun Berat Badan!
MELAKA – Kementerian Belia dan Sukan (KBS) Negeri Melaka sekali lagi membuktikan komitmennya dalam memupuk gaya hidup sihat melalui pelancaran Program Intervensi Pertandingan Biggest Loser KBS Peringkat Negeri Melaka 2026. Program yang dinanti-nantikan ini membuka peluang keemasan secara PERCUMA kepada seluruh warga Melaka yang ingin mengubah taraf kesihatan diri dan mencapai berat badan ideal.
Sesi Timbangan Pertama (Wajib Hadir) telah pun dijadualkan berlangsung pada Ahad, 17 Mei 2026 bermula jam 9.00 pagi hingga 4.00 petang bertempat di Wellness Hub Alai, Melaka.
Syarat-Syarat Kelayakan Penyertaan
Bagi memastikan program intervensi selama empat (4) bulan ini berjalan secara efektif dan selamat, beberapa syarat penyertaan telah ditetapkan oleh pihak penganjur:
- Warganegara Malaysia berumur antara 18 hingga 60 tahun.
- Had Wilayah: Peserta hanya dibenarkan bertanding di satu buah negeri sahaja (tidak boleh mendaftar di beberapa negeri).
- Indeks Jisim Tubuh (IJT / BMI): Terbuka kepada individu dalam kategori Overweight dan Obesiti Tahap 1, iaitu antara 25.0~kg/m^2 hingga 34.9~kg/m^2.
- Komitmen Tinggi: Bersetuju mengikuti aktiviti intervensi sepanjang 4 bulan (perlu melengkapkan Borang Persetujuan dan Borang PAR-Q).
- Kehadiran Wajib: Peserta wajib hadir ke sesi timbangan pertama, sesi timbangan terakhir, serta sekurang-kurangnya 8 sesi latihan yang telah disediakan.
- Eksklusiviti: Pemenang tempat pertama, kedua, dan ketiga bagi edisi 2025 tidak layak untuk menyertai edisi tahun ini bagi memberi peluang kepada peserta baharu.
- Bawah 18.5: Underweight (Kurang Berat Badan)
- 18.5 – 24.9: Normal (Berat Badan Unggul)
- 25.0 – 29.9: Overweight (Lebih Berat Badan) — LAYAK
- 30.0 ke atas: Obese (Obesiti) — LAYAK (Tahap 1)
💡 Nota Kategori IJT (BMI):
Kalendar Aktiviti & Sesi Latihan Padat (Mei – September 2026)
Pihak KBS Melaka dengan kerjasama pelbagai agensi seperti LIBAC, Herbalife, MSNM, JKNM, dan Wellness Hub telah merangka 16 aktiviti fizikal dan teori yang menarik di pelbagai lokasi ikonik sekitar Melaka:
(Nota: Tarikh-tarikh ini tertakluk kepada perubahan dari semasa ke semasa oleh pihak penganjur).
Inspirasi Kejayaan Edisi 2025: Pasangan Suami Isteri 'Gegar' Pentas Juara!
Program ini terbukti telah mengubah kehidupan ramai peserta sebelum ini. Mengimbau kembali kejayaan edisi Biggest Loser KBS Negeri Melaka 2025, pentas kemenangan telah didominasi oleh pasangan suami isteri yang memberikan inspirasi luar biasa kepada seluruh komuniti.
- Kategori Lelaki (Juara): Encik Muhammad Hasif Nasaruddin berjaya menurunkan berat badan sebanyak 27.3 kg (daripada 122 kg kepada 95.6 kg).
- Kategori Wanita (Juara): Puan Nur Khairul Nabila Kamaruddin (isteri kepada Muhammad Hasif) turut dinobatkan sebagai juara selepas mencatatkan penurunan berat badan sebanyak 15.6 kg.
Kejayaan pasangan ini membuktikan bahawa dengan sokongan moral, disiplin yang tinggi, serta penglibatan aktif dalam aktiviti intervensi—seperti program Long Slow Distance (LSD) yang pernah diadakan di Tasik One Krubong pada edisi lalu—impian untuk mendapatkan berat badan sihat bukanlah sesuatu yang mustahil.
Bagaimana Cara Untuk Mendaftar?
Jangan lepaskan peluang keemasan ini untuk mengubah gaya hidup anda secara percuma dan dibimbing oleh pakar serta komuniti yang positif. Pendaftaran boleh dilakukan secara dalam talian melalui pautan Google Form rasmi berikut:
🔗 Pautan Pendaftaran: https://forms.gle/xp5zCN54ggGHsZbVA
Untuk maklumat lanjut, perkembangan terkini, atau sekiranya terdapat sebarang perubahan jadual, anda boleh melayari media sosial rasmi (Facebook, X, Threads) milik Jabatan Belia dan Sukan Negeri Melaka atau agensi rakan strategik yang terlibat.
Ayuh warga Melaka, sahut cabaran ini dan jadilah versi diri anda yang lebih sihat dan cergas pada tahun 2026!
0 Ulasan